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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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孕期血糖高可選擇的水果有蘋果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖，使血糖緩慢上升，且營養(yǎng)豐富，有助于孕婦和胎兒健康。 2. 柚子：含糖量低，含有胰島素樣成分，可輔助降低血糖，對控制孕期血糖有一定幫助。 3. 草莓：熱量低，富含維生素和礦物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，適合血糖高的孕婦食用。 4. 櫻桃：含有花青素等生物活性成分，有抗氧化作用，且升糖作用不明顯。 5. 獼猴桃：維生素C含量高，含糖量相對不高，能提供豐富營養(yǎng)，又不會使血糖大幅波動。 孕期血糖高的孕婦選擇合適水果很重要，上述水果既能補充營養(yǎng)，又對血糖影響較小。但食用時要注意控制量，可在兩餐之間吃。若血糖控制不佳，需及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-08-11 14:09
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