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職場(chǎng)人流感后咳嗽不斷，要快速恢復(fù)工作狀態(tài)，可從藥物治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)整、休息睡眠、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、噴托維林、氨溴索等藥物，右美沙芬能抑制咳嗽中樞，噴托維林有中樞及外周性鎮(zhèn)咳作用，氨溴索可促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽。 2. 日常護(hù)理：注意保暖，避免再次著涼加重病情。保持室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。外出時(shí)佩戴口罩，減少吸入刺激性物質(zhì)。 3. 飲食調(diào)整：多喝溫水，保持呼吸道濕潤(rùn)。多吃潤(rùn)肺食物，如雪梨、銀耳、百合等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 休息睡眠：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。避免熬夜和過(guò)度勞累，工作間隙適當(dāng)休息。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能會(huì)影響身體恢復(fù)。 職場(chǎng)人流感后咳嗽不斷，通過(guò)藥物治療緩解癥狀，結(jié)合日常護(hù)理、飲食調(diào)整、充足休息和良好的心理狀態(tài)，能促進(jìn)身體恢復(fù)，從而快速回到工作狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。