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支氣管舒張試驗陽性提示氣道存在可逆性改變，可能患有哮喘等疾病，由此帶來的心理壓力可通過知識學習、情緒宣泄、社交活動、放松訓練、尋求專業(yè)幫助等方式調(diào)節(jié)。 1. 知識學習：了解支氣管舒張試驗陽性的意義、相關疾病的知識，明白疾病可防可控，減少未知帶來的恐懼。 2. 情緒宣泄：將內(nèi)心的擔憂、焦慮說給家人、朋友聽，釋放心理壓力。 3. 社交活動：參加社交活動，轉(zhuǎn)移注意力，避免過度關注病情。 4. 放松訓練：進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松訓練，緩解緊張情緒。 5. 尋求專業(yè)幫助：若心理壓力過大，可尋求心理咨詢師或醫(yī)生的幫助，接受心理疏導。 調(diào)節(jié)支氣管舒張試驗陽性帶來的心理壓力，需綜合運用多種方法。通過正確認識疾病、釋放情緒、積極社交、放松身心及必要時尋求專業(yè)支持，能有效緩解心理壓力，以更好的心態(tài)面對疾病。