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肺癌晚期臨終家人怎樣調(diào)節(jié)情緒與應對壓力?

肺癌晚期臨終家人怎樣調(diào)節(jié)情緒與應對壓力?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周寧寧 主任醫(yī)師

    中山大學腫瘤防治中心

    三級甲等

    腫瘤內(nèi)科

    肺癌晚期臨終,家人可通過尋求支持、釋放情緒、自我關(guān)懷、轉(zhuǎn)移注意力、理性看待病情等方式做好情緒調(diào)節(jié)與壓力應對。 1.尋求支持:與其他家屬、朋友交流,分享感受,獲取情感上的支持和實際的幫助。 2.釋放情緒:找一個合適的方式釋放內(nèi)心的壓力和悲痛,如大哭一場、寫日記等。 3.自我關(guān)懷:保證充足的睡眠、合理的飲食和適當?shù)倪\動,維持良好的身體狀態(tài)。 4.轉(zhuǎn)移注意力:培養(yǎng)興趣愛好,如讀書、繪畫等,讓自己從沉重的情緒中暫時解脫出來。 5.理性看待病情:了解肺癌晚期的相關(guān)知識,明白病情發(fā)展的規(guī)律,減少不必要的焦慮。 面對肺癌晚期臨終患者,家人承受著巨大的情緒壓力。通過上述方法,能在一定程度上調(diào)節(jié)情緒、應對壓力,以更好的狀態(tài)陪伴患者度過最后的時光。

    2025-08-16 08:10
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