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脫肛是指直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結(jié)腸向下移位而脫出肛門外的一種疾病。常見原因包括長期腹壓增加、盆底組織薄弱等。以下為您介紹非手術(shù)治療方法。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：避免用力排便，保持大便通暢，可多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。
2.加強肛門收縮鍛煉：每天進行提肛運動，增強肛門括約肌的功能。
3.藥物治療：可使用補中益氣丸、槐角丸等藥物，有助于緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。
4.局部坐浴：用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，清潔肛門周圍，減輕炎癥。
5.中醫(yī)針灸：通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血，改善局部功能。
脫肛的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。如癥狀嚴重或保守治療無效，應(yīng)及時就醫(yī)考慮手術(shù)治療。

你好，據(jù)你所述，這種情況考慮與便秘有關(guān)，建議多吃蔬菜水果較好，可以用補中益氣丸試試，定期復(fù)查即可。