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羊肉燉白蘿卜有何功效與作用?

羊肉燉白蘿卜有何功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    羊肉燉白蘿卜具有滋補(bǔ)身體、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善氣血等功效。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.滋補(bǔ)身體:羊肉富含蛋白質(zhì)和多種維生素,能提供能量,增強(qiáng)體質(zhì)。
    2.促進(jìn)消化:白蘿卜含膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化。
    3.增強(qiáng)免疫力:其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。
    4.補(bǔ)充營養(yǎng):為人體補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)和微量元素。
    5.改善氣血:對氣血不足有一定的調(diào)理作用,使人面色紅潤。
    合理食用羊肉燉白蘿卜對身體有益,但也要注意適量,避免過度食用。

    2013-11-13 07:12
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