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風(fēng)濕病人可以運(yùn)動，但要根據(jù)病情、身體狀況、關(guān)節(jié)受累程度、運(yùn)動類型和個人耐受能力等綜合考慮。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)肌肉力量、提高心肺功能、緩解疼痛和改善心理狀態(tài)。 1. 病情：病情穩(wěn)定期，可適當(dāng)增加運(yùn)動強(qiáng)度和時間；病情活動期，應(yīng)選擇低強(qiáng)度、短時間的運(yùn)動。 2. 身體狀況：若身體整體狀況較好，能承受一定強(qiáng)度運(yùn)動；若體質(zhì)較弱，應(yīng)以輕柔運(yùn)動為主。 3. 關(guān)節(jié)受累程度：輕度受累關(guān)節(jié)可進(jìn)行正?；顒?，重度受累關(guān)節(jié)要避免過度活動。 4. 運(yùn)動類型：如游泳、散步、瑜伽等較為適合，避免劇烈對抗性運(yùn)動。 5. 個人耐受能力：根據(jù)自身對運(yùn)動的耐受情況，逐步調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃。 總之，風(fēng)濕病人在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動，對病情控制和生活質(zhì)量提升有益，但運(yùn)動過程中如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。