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即問即答

2013-12-16 12:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

每天喝牛奶對長高有促進(jìn)作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

每天喝牛奶對長高有一定幫助，影響長高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和情緒等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高會影響子女?br/>2.營養(yǎng)：除牛奶外，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等全面均衡的營養(yǎng)也很關(guān)鍵。
3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)長高。
4.運動：如跳繩、籃球等運動能刺激骨骼生長。
5.情緒：良好的情緒狀態(tài)有助于身體正常發(fā)育。
綜合多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，有助于身高的增長。
2013-12-16 13:08