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小孩天天吃雞蛋有好處也有需要注意的地方。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但過量食用也可能帶來一些問題。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營養(yǎng)益處：雞蛋中的蛋白質(zhì)有助于孩子生長發(fā)育，蛋黃中的維生素和礦物質(zhì)對身體機(jī)能有益。
2.消化負(fù)擔(dān)：天天吃且量過多可能加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
3.過敏風(fēng)險：部分小孩可能對雞蛋過敏，天天吃易引發(fā)過敏癥狀。
4.營養(yǎng)均衡：飲食應(yīng)多樣化，僅天天吃雞蛋會導(dǎo)致其他營養(yǎng)攝入不足。
5.食用量：一般來說，小孩每天1個雞蛋較為適宜。
總之，小孩可以吃雞蛋，但不建議天天吃，應(yīng)注意適量和飲食均衡。