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如何預(yù)防癌癥及癌癥常見身體征兆

2014-01-19 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癌癥

問題：

如何預(yù)防癌癥及癌癥常見身體征兆

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張丙忠主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

婦科腫瘤?？?/p>

預(yù)防癌癥需從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、定期體檢等多方面入手。癌癥的身體征兆因癌種不同而有差異，常見的有腫塊、疼痛、出血、消瘦、乏力等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
2.飲食方面：均衡飲食，多吃蔬果，少吃腌制、燒烤和油炸食物。
3.適當(dāng)運動：如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.保持良好情緒：減少壓力，避免長期焦慮、抑郁。
5.定期體檢：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
6.避免接觸致癌物質(zhì)：如遠(yuǎn)離放射性物質(zhì)、減少化學(xué)毒物接觸。
總之，預(yù)防癌癥要綜合多方面努力，關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2014-01-19 14:53

就醫(yī)問藥

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