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醉酒后的健康恢復(fù)飲品與飲食建議

2014-01-31 10:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問題：

醉酒后的健康恢復(fù)飲品與飲食建議

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘娃副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

醉酒后，身體需要適當?shù)娘嬍硜砭徑獠贿m?？赏ㄟ^進食一些食物來促進酒精代謝、保護胃黏膜、補充營養(yǎng)和水分。以下是一些建議。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.水果：如香蕉、葡萄等，富含鉀元素，能補充因醉酒流失的電解質(zhì)，還有助于緩解疲勞。
2.酸奶：能保護胃黏膜，減少酒精對胃的刺激，還能補充蛋白質(zhì)。
3.蜂蜜水：含有果糖，可促進酒精分解代謝，緩解頭痛。
4.米粥：清淡易消化，為身體提供能量，減輕胃腸負擔。
5.蔬菜湯：如西紅柿湯，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于恢復(fù)體力。
醉酒后應(yīng)選擇合適的食物來減輕不適，但如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-01-31 10:50

就醫(yī)問藥

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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