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出院后稍用力就氣短，可能是身體未完全恢復、心肺功能較弱、貧血、營養(yǎng)不良、心理因素等所致。 1.身體未完全恢復：疾病治療后身體機能尚在恢復階段，需要一定時間調養(yǎng)。應保證充足休息，避免勞累。 2.心肺功能較弱：如患有心肺疾病，病愈后心肺功能可能未完全恢復正常?？蛇m當進行深呼吸、慢走等鍛煉來增強心肺功能。 3.貧血：貧血會導致氧氣輸送不足，引起氣短。可通過飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。必要時在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 4.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不足影響身體恢復和正常機能。需均衡飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致自覺氣短。要注意心理調節(jié)，保持良好心態(tài)。 總之，出院后稍用力就氣短可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院復診，查明原因，采取相應的治療措施。