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即問即答

2015-04-05 12:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

濕氣重進(jìn)行汗蒸是否有益？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

潘曉明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

濕氣重時(shí)汗蒸有一定益處，比如促進(jìn)代謝、改善循環(huán)、緩解疲勞、放松身心、幫助排濕等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.促進(jìn)代謝：加速體內(nèi)物質(zhì)交換，利于廢物排出。
2.改善循環(huán)：擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血液流動，提升身體機(jī)能。
3.緩解疲勞：減輕肌肉緊張，使人精神放松。
4.放松身心：舒緩壓力，調(diào)節(jié)情緒。
5.幫助排濕：通過出汗，排出部分濕氣。
但汗蒸并非適用于所有人，濕氣重的調(diào)理還需綜合飲食、運(yùn)動等方法。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2015-04-05 14:55