腎石癥是指體內(nèi)的鈣、尿酸等物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，在腎臟內(nèi)異常堆積的病癥。怎么才能改善腎石癥？專家認(rèn)為改善腎石癥的方法有多種，下面一起來看看。

腎結(jié)石位置多偏后方并可與脊柱影重疊，也可因腎盂腎盞積水?dāng)U大而位于脊椎之前工略偏后。此外，尚可取抑臥位深吸氣和深呼氣各攝片一張，若為腎結(jié)石則可見陰影隨腎臟運(yùn)動(dòng)而上下位置變動(dòng)，且與腎臟邊緣的相對(duì)位置不變。

多喝橙汁可防腎結(jié)石？

來自美國(guó)一項(xiàng)最新的獨(dú)立研究顯示，飲用橙子等柑橘類水果的果汁能夠幫助人預(yù)防腎結(jié)石，是所有果汁中最好的預(yù)防飲品。

美國(guó)得克薩斯州州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)柑橘類水果的果汁中含有一種叫做檸檬酸鉀的物質(zhì)，而該物質(zhì)能夠減緩人體腎結(jié)石的形成。在人體對(duì)比實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓一組人每天飲用蒸餾水3次，另外一組人每天飲用橙汁3次。結(jié)果，飲用橙汁一組的被實(shí)驗(yàn)者體內(nèi)檸檬酸鹽的水平增加，這樣尿液中的結(jié)晶物質(zhì)就會(huì)被檸檬酸鹽溶解掉，不能夠形成結(jié)石。

研究人員建議，讀者可以每天喝3次橙汁，每次喝384毫升。

喝啤酒可以預(yù)防腎結(jié)石？

據(jù)報(bào)道，適當(dāng)?shù)暮绕【瓶梢灶A(yù)防腎結(jié)石。那為什么啤酒能夠減少腎結(jié)石呢？研究人員的推測(cè)是：第一，啤酒會(huì)刺激排尿，減少尿液濃縮的機(jī)率，所以可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。第二，啤酒苦味原料"忽布子"的兩種成份xanthohumol、humulone ，可以減少身體鈣質(zhì)的分泌，所以也能減少腎結(jié)石的發(fā)生。

但是研究人員可是不建議正常人以多喝啤酒的方法來減少腎結(jié)石的發(fā)生，因?yàn)榫谱韥y性的危險(xiǎn)實(shí)在太大了。

怎么改善腎石癥

1、增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

2、減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用、多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

3、多喝水多運(yùn)動(dòng)：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C、C的水、多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。

4、減少草酸的攝?。翰げ?，茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

5、減少肉類的攝取：減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。

改善腎石癥的食療方

飲食習(xí)慣，往往直接關(guān)系到身體的好壞，病從口入，也可以通過食療來對(duì)癥下藥。對(duì)于腎結(jié)石患者日常的飲食極為重要。以下是一些醫(yī)生總結(jié)的一些食療方法：

1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。

2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長(zhǎng)的小段，水煎服，每日1次，連服1個(gè)月。

3、荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。

4、鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

5、鮮楊桃5個(gè)切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。

6、南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。