尿頻尿急是怎么回事？

專家指出，由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病、腎臟異常等疾病有關(guān)。

1、尿頻尿急是什么意思

尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿，難以控制。

尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感，尿意一來，即需排尿，不可稍有懈?。换蚺拍蛑?，又有尿意，急需排尿，不及時排尿，則會尿濕內(nèi)褲。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎癥或異物刺激所致，常伴有尿痛。

2、尿頻尿急是怎么回事

2.1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數(shù)也多。

2.2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。

2.3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。

2.4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

2.5、精神神經(jīng)性尿頻：需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因，針對性進(jìn)行有效的治療。

2.6、尿是腎臟生產(chǎn)的：所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。

3、尿頻尿急怎么辦

經(jīng)常排尿和我們的日常生活密切相關(guān)，所以我們必須預(yù)防的頻率，這是必要的，從日常生活中，下面我們給你介紹預(yù)防的方法，可以減少尿頻率的概率。

3.1、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

3.2、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運動，在陽光下多鍛煉出汗，能有助于消除體內(nèi)多余的酸，呼吸新鮮空氣，減少發(fā)病幾率。為人民的身體健康做出貢獻(xiàn)。

3.3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。

3.4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。

3.5、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。

3.6、不要吃污染的食物，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽、魚球等，吃一些綠色有機(jī)食品，以防止疾病的嘴。