相信大家對腦血栓一點也不陌生，尤其是老年人是高發(fā)人群，腦血栓發(fā)病很急，嚴重的話直接會危及到患者的生命，那腦血栓到底是怎么形成的呢。

腦血栓是怎么形成的？

1、血液成分發(fā)生改變

隨著年齡的增長，血管容易出現(xiàn)病變并且內(nèi)膜變得越來越粗糙，大量的血小板會附著在血管中或者釋放大量的化學物質(zhì)。另外血液成分里面的膽固醇、脂蛋白、纖維蛋白原增加，就會增加血液的黏稠度，減慢了血流的速度。除此之外患上了白血病、細胞增多癥等都有可能會導致腦血栓的形成。

2、血液動力學改變

腦血栓的形成受到多種因素的影響，比如血流量的調(diào)節(jié)、血壓的改變都會影響了腦局部的血量。若是患者血管本身存在一些病變，比如管腔的狹窄、調(diào)節(jié)功能失效等都會出現(xiàn)腦組織供血障礙，從而發(fā)生腦血栓。

3、血管病變

動脈硬化、腦血管的畸形、腦血栓、結(jié)核病、梅毒等都會導致腦血栓的形成。另外要是患者的動脈壁受到了創(chuàng)傷，比如做手術(shù)、穿刺、導管等也會引起腦血栓的形成。

如何預(yù)防腦血栓？

1、要保證充足的水量

長時間身體缺水的話就會增加血液的黏稠度，身體里面的廢物不能及時排出去，所以保證充足的水分可以預(yù)防腦血栓，每天飲水量要達到2500毫升以上。

2、調(diào)整好飲食

按照食物的多樣化和平衡的飲食，一定要安排好一日三餐，適當?shù)某跃哂蓄A(yù)防腦血栓的食物比如沙丁魚、洋蔥、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、檸檬、菠蘿、鮭魚、山楂、桃仁、紫菜、韭菜、西紅柿等，這些食物都可以降低血液的黏稠度，從而防止了血液的凝固。

3、生活規(guī)律

只有保持生活的規(guī)律才可以防止疾病，尤其是可以預(yù)防腦血栓，對于老年人來說生活沒規(guī)律容易導致身體的代謝紊亂，從而促進了血栓。吃完飯后不能馬上就入睡，因為飯后血液一般都集聚在胃腸里面，有利于食物的消化，減少了腦部的血液供應(yīng)。長時間這種不良的習慣容易降低血壓，減少了腦部的供血量，慢慢的形成血栓，所以飯后半個小時之后再睡覺。

溫馨提示

生活中一定要做好預(yù)防，注意營養(yǎng)的均衡，平時可以多喝牛奶，因為里面含有的特殊因子能夠降低血液中的膽固醇。也可以適當?shù)某源蠖购投怪破范伎梢越档脱褐械哪懝檀?，防止腦血栓效果很好。