大部分老年人受到了腦血管疾病的困擾，尤其是50歲以上的中老年人是高危人群，其實只要做好生活中的護(hù)理，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，做好3個套餐檢查就能夠保護(hù)血管平安。

中老年人應(yīng)做的3大體檢套餐，幫你防心腦血管?。?/strong>

1、綠色體檢套餐

對于40歲以上沒有吸煙喝酒、壓力過大和熬夜的壞習(xí)慣，高血脂以及高血壓的高危人群，此類人群要做基礎(chǔ)性的檢查，比如血液常規(guī)檢查，測量血壓，做心電圖，腹部B超以及胸片等。另外也要有針對腦血管的一些檢查，比如頸部超聲檢查，看看頸部血管里面有沒有發(fā)生斑塊，通過超聲多普勒檢查看看大腦里面的血管是否發(fā)生了狹窄。

2、黃色體檢套餐

對于高危人群、直系親屬里面患過腦中風(fēng)、曾經(jīng)患過冠心病同時放過支架，做過心臟手術(shù)患者等要做黃色套餐，需要做頭部核磁共振，看看是否出現(xiàn)了陳舊的病灶，另外也要做頭部核磁共振血管的檢查，看看是否發(fā)生了血管狹窄，有沒有出現(xiàn)了顱內(nèi)血管瘤。除了要檢查腦血管之外也要做相關(guān)的心臟檢查，查看超聲心動圖，看看心臟的收縮能力，看看有沒有大動脈，另外也要看一看有沒有先天性的心臟病或者房顫等，因為這些疾病都有可能會導(dǎo)致心臟疾病形成血栓，引起腦血栓。

3、紅色體檢套餐

曾經(jīng)患過腦中風(fēng)的患者、高危人群、發(fā)現(xiàn)腦血管狹窄或者頸動脈中有板塊的人群，除了要做黃色體檢套餐之外，也要做紅色體檢，要做高分辨核磁共振的檢查，看看有沒有出現(xiàn)腦出血，同時也要看一看頸部斑塊是否處于穩(wěn)定狀態(tài)，腦動脈瘤是否容易發(fā)生破裂。對于長時間服用抗血小板藥物的人群需要做藥物基因組檢查，看看藥物是否適合自己。

溫馨提示

要保持良好的生活狀態(tài)，科學(xué)合理的安排飲食結(jié)構(gòu)，要規(guī)律的作息，不能暴飲暴食也不能熬夜。限制過多熱量的攝入，平時多吃一些粗糧，里面含有的膳食纖維能夠保持大便的通暢，要控制蛋白質(zhì)的攝入，每天攝入的蛋白質(zhì)不能超過300克。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，運動減少時就會減慢血流量。要保持積極樂觀的心態(tài)，不能讓情緒過于波動，保證充足的睡眠，定期的去醫(yī)院做體檢。