孕婦便秘能吃紅毛丹嗎

孕婦便秘最好不能吃紅毛丹。

孕婦吃紅毛丹的好處：紅毛丹，別名毛荔枝、毛龍眼，是一種肉質柔軟、味甜多汁的水果，入口生津。紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡孕婦。其性味甘溫，長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質、磷質與維他命C。紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋有改善作用。因此孕婦可以吃，有利于日后產后的身體調理。

孕婦吃紅毛丹需注意：紅毛丹屬溫性水果，多吃容易上火，如果平常有口干舌燥、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、便秘等癥狀的孕婦不宜常吃。紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜孕婦的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除干凈。有胃炎、消化性問題的孕婦忌食。