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香濃美味貨真價(jià)實(shí)的 原湯咖喱土豆燒牛肉

2013-07-22 10:26:45    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

咖喱的味道廣受歡迎,因此東南亞餐廳或者港式茶餐廳里的咖喱牛肉點(diǎn)擊率總是高居榜首,自己在家完全可以做出同樣香濃美味的咖喱牛肉,并且還是貨真價(jià)實(shí)的牛肉原湯哦。趕緊來(lái)試一下吧。


主材:牛腩

配料:胡蘿卜、洋蔥、土豆、姜、花椒、八角

調(diào)料味:鹽、咖喱、料酒、原味酸奶

1、牛腩用清水浸泡兩小時(shí),中間換水?dāng)?shù)次出盡血水,煮鍋?zhàn)?,加入姜和花椒,煮開(kāi)后放入牛腩,加適量料酒,開(kāi)蓋煮約3分鐘。


2、撈出牛腩,用溫水洗凈血沫,放入高壓鍋中,加開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉面三分之二處,加生姜、花椒和一個(gè)八角,大火煮開(kāi)上汽后轉(zhuǎn)小火壓12分鐘,自然排氣后打開(kāi)。撈出牛腩切小塊備用。


3、胡蘿卜、洋蔥切塊,土豆切塊后沖洗干凈表面的淀粉。咖喱粉用少量水調(diào)成糊狀。


4、起鍋?zhàn)?,放入咖喱糊,小火慢慢炒出香味,加入洋蔥繼續(xù)翻炒。


5、加入胡蘿卜和土豆翻炒至均勻裹滿咖喱,加入開(kāi)水。


6、加入牛腩,翻勻,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮至胡蘿卜土豆酥軟,倒入約50克酸奶,大火煮至湯汁濃稠即可。

貼士:

1、如果沒(méi)有時(shí)間浸泡牛腩出血水,直接涼水入鍋焯水也行。

2、牛腩先大塊燉熟后再切小塊味道更香。

3、我用的是原味咖喱粉,需要炒后香味更濃,如果用油咖喱或者其他調(diào)味后的咖喱可以省略這一步,直接煮。

4、我煮土豆的時(shí)候也換了高壓鍋,比較省水,如果用其它鍋請(qǐng)一次加足水。

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(責(zé)任編輯:方毅 美食達(dá)人:與路上)