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美國的牛肉涼夏三明治

2011-06-28 12:53:33      家庭醫(yī)生在線

  牛肉涼夏三明治

環(huán)球美食:美國的牛肉涼夏三明治

 ?。墼希{(diào)料]

  美國嫩肩里?。ò咫欤?600公克

  培根 8片

  西生菜 4份

  蕃茄(切厚片) 2顆

  橄欖油 2大匙

  白土司 8片

  西洋芥末 1大匙

  鹽 少許

  黑胡椒 少許

  [制作流程]

 ?。?)熱油鍋,將培根放入煎脆備用;西生菜洗凈、蕃茄洗凈切厚片備用。

 ?。?)將調(diào)味料涂抹在嫩肩里肌肉的表面,腌約3小時后以中火將表面煎熟,封住肉汁后放入已預(yù)熱的烤箱,以160℃烤約40分鐘約呈5分熟。

 ?。?)將烤好的牛肉取出,靜置冷卻后放入冰箱,等要疊放在土司上時再取出切成3~5㎜厚度薄片。

  (4)將土司放入烤面包機中烤成金黃,將土司放在最底層,依序放上西生菜、培根、蕃茄片,最后放上薄牛肉片即可。

  材料4人份

(責任編輯:徐茜茜 )