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墨西哥美食 蒸桂魚卷

2012-02-23 07:08:06      家庭醫(yī)生在線

   主料:

   桂魚200克、土豆1個、胡蘿卜30克 、西紅柿 1個、蔥頭30克、生菜葉2片、芹菜 15克、奶油沙司 100克、鮮蘑15克、鮮湯 70克、干辣椒1個

   調(diào)料

    黃油70克、白酒3克、白胡椒粉0.5克、食鹽適量、味精0.5克

   做法:

   1. 將桂魚去鱗、頭、內(nèi)臟,將肉片下來,成兩大片,撒上食鹽和胡椒粉。

   2. 胡蘿卜、蔥頭、芹菜洗凈切成絲,鮮蘑切成片,西紅柿切成桔子瓣形。土豆去皮洗凈切成丁,入開水內(nèi)煮熟。

   3. 煎盤內(nèi)倒黃油燒熱,放胡蘿卜絲,蔥頭絲、芹菜絲,略炒,加白胡椒和干辣椒,炒至快熟時,加食鹽、味精炒勻,烹入白酒,制成餡,把干辣椒撿出。

   4. 將魚肉片放案板上,把餡分放在魚片上,卷成魚卷,放在抹黃油的盤內(nèi),入蒸箱用小汽約蒸15分鐘,取出。

   5. 蒸魚卷的同時,在奶油沙司中加鮮湯,燒熱,再加鮮蘑片調(diào)勻。

   6. 取熱盤,在盤內(nèi)的右上方放上煮土豆丁,魚卷放盤中間,均勻澆上鮮蘑奶油沙司,土豆上碼上西紅柿、生菜葉即可。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )