“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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干煽苦瓜
主料：苦瓜、青椒、花椒、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜茄子
主料：豬肉、苦瓜、青椒、茄子、西紅柿 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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雪梨紅棗菊花茶
主料：紅棗、菊花、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴 by 哈哈 -
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桂圓菊花茶
主料：菊花、龍眼 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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菊花枸杞茶
主料：枸杞、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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菊花雪梨酵素
主料：雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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菊花茶
主料：枸杞、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、防暑 by 哈哈 -
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菊花紅糖湯圓
主料：菊花、湯圓 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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金銀花瘦肉粥
主料：豬瘦肉、大米、金銀花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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桂花薄荷酸梅湯
主料：山楂、桑葚、洛神花、陳皮、甘草、烏梅 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、消暑解渴、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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清炒淮山
主料：白皮大蒜、青豆、淮山 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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豬肉白菜包子
主料：南瓜、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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絲瓜釀水蛋
主料：絲瓜、雞蛋、紅甜椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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釀絲瓜
主料：絲瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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肉丁土豆絲
主料：豬肉、土豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、清熱解毒 by 勇 -
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萵筍炒肉
主料：豬里脊肉、萵筍 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
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臘肉土豆?fàn)F大米飯
主料：臘肉、大米、土豆、紅蘿卜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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萵筍炒山藥
主料：萵筍、山藥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 勇 -
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熘肝尖
主料：豬肝、冬筍、黃瓜、木耳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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木耳炒淮山
主料：木耳、毛豆、淮山 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣 by 勇 -
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香菇油菜瘦肉粥
主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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三絲蛋餅
主料：火腿、胡蘿卜、黃瓜、蝦皮、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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綠豆薏米粥
主料：蓮子、薏米、燕麥片、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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小米南瓜粥
主料：南瓜、小米、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇
