“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”，自古以來，皮膚白皙就是女人們的美白目標(biāo)。不期望皮膚能白如羊脂，最起碼也要紅潤嬌嫩。自然美白是在眾多美白方法中總結(jié)出來的無化學(xué)藥品的健康美白方法，對于女人很實用哦！下面來看看自然美白四步曲吧！

1，洗臉的好處

最后一個就是我們平常每天都會做的事情啦，那就是洗臉。在洗臉?biāo)屑尤?0滴左右的白醋，可以軟化角質(zhì)，美白皮膚，還可以抑制油脂的分泌。這個方法是非常有用的，但是事在人為，要有恒心的堅持下去才會有美白效果哦。

2，自制中藥美白面膜

中藥治根本，西藥治表皮，中藥美白面膜一直是美容界推崇的美白方法。選擇中草藥配方制成的面膜，更加適合中國女人的皮膚。中草藥美白面膜很簡單，取銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，將它們研成細(xì)末之后配上面粉5克，然后用水調(diào)和涂面30分鐘即可了。這是不是很健康實用呢？并且毫無副作用哦！

3，護(hù)膚品的使用

在護(hù)膚品使用上面，注意選擇比較好一點的護(hù)膚品哦，這樣也是對自己皮膚的負(fù)責(zé)。在護(hù)膚品使用方法上面注意用指腹涂抹，然后按摩一下，皮膚能更多的吸收護(hù)膚品中的精華。然后再搓熱雙手覆蓋在整張臉上，這樣可以給臉部做個小小的spa啦！

4，健康美白飲品

美白外敷靠面膜，內(nèi)調(diào)才是關(guān)鍵！由里到外的進(jìn)行美白和排毒是保證皮膚長期美白紅潤的關(guān)鍵。美白飲品我們推薦蜂蜜檸檬茶，檸檬中含有維生素等多種營養(yǎng)成分，還富含有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能抑制色素沉著。蜂蜜可以使全身的新陳代謝功能得到改善，可以延緩皮膚衰老。蜂蜜檸檬茶制作起來也很簡單，并且也是工作之余的休閑好飲品哦，既能美白又是必備飲品。