高血壓145/95指的是血壓145/95mmHg，血壓145/95mmHg屬于高血壓。血壓145/95mmHg可以先進(jìn)行飲食運動調(diào)理緩解癥狀，如果治療效果不好，可采取藥物治療方式。

1、飲食運動調(diào)理。血壓145/95mmHg存在血壓略微偏高的情況，平時要少吃高糖、高鹽、高油類食物，保持清淡飲食，同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃熱量低但營養(yǎng)豐富的豆制品、瘦肉、水果、蔬菜等，而且在身體條件允許的情況下進(jìn)行適量的游泳、跳繩、慢跑等有氧運動，可促進(jìn)血管功能恢復(fù)、血液雜質(zhì)減少緩解血壓偏高的現(xiàn)象。

2、藥物治療。通過飲食運動調(diào)理不能有效控制高血壓病情的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用呋塞米、替米沙坦、吲達(dá)帕胺、硝苯地平等藥物進(jìn)行治療。