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嬰兒吃藻油DHA和魚油DHA區(qū)別

2023-04-13 14:35:08      

嬰兒吃藻油DHA和魚油DHA的區(qū)別在于來源不同、純度不同、適宜人群不同等。

1、來源不同:藻油DHA通常是來源于海藻,主要源于深海及人工養(yǎng)殖。魚油DHA來源于深海魚類,而魚是以含量豐富的海藻為食物,其體內就有DHA。

2、純度不同:藻油DHA中的含量比較高,且不含色素及EPA。而在深海魚油中提取的DHA,其中EPA的含量比較高。

3、適宜人群不同:藻油DHA屬于純天然的綠色食品,比較適合嬰幼兒服用,容易被機體所吸收。而魚油DHA則比較適合成年人和老年人服用。

除此之外,兩者的安全性和口味等方面也有所區(qū)別,具體還要咨詢專業(yè)醫(yī)生。

本文指導醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

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