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尿酸高可以吃櫻桃嗎

2023-06-07 16:03:00      

可以適量吃櫻桃。

建議用量:200-350g/天

尿酸高患者水果方面并沒有特別明確的要求,櫻桃屬于低嘌呤食物,適當吃不會影響體內(nèi)尿酸水平,因此可以吃櫻桃。另外,櫻桃中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,可以清除體內(nèi)自由基,加快機體新陳代謝,有助于尿酸排泄。其次,櫻桃所含的微量元素、氨基酸等營養(yǎng)成分,還可以改善脾胃功能,提高機體免疫力。

櫻桃可以清洗干凈后直接吃,也可以泡酒或制成甜點吃,但是不宜和生姜、羊肉一起吃,以免引起大便干結(jié)、口干舌燥等上火癥狀。由于櫻桃性熱,而且糖分含量較高,因此內(nèi)火旺盛者、糖尿病者不建議吃,會影響疾病的控制。

建議患者平時養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息、堅持運動,有助于控制體重,增強體質(zhì);同時還要適當增加飲水量,加快體內(nèi)尿酸排泄。

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儲永良
擅長疾?。?/dt>
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