關(guān)節(jié)積液冷敷還是熱敷取決于引發(fā)的原因，比如外傷、膝關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風、類風濕關(guān)節(jié)炎等。

1、外傷：如果是關(guān)節(jié)受到外力的碰撞或者撞擊，導致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)的積液，要在受傷后的48小時之內(nèi)，使用冰點冰敷，能夠促進毛細血管收縮，減少積液的生成，受傷后的48小時之后再使用熱水袋，熱敷能夠促進血液循環(huán)，幫助積液消退。

2、膝關(guān)節(jié)炎：如果是由炎癥刺激引起的關(guān)節(jié)積液，通常不需要使用冷敷，可以使用熱毛巾或者熱水袋放在病變部位熱敷，能夠促進血液循環(huán)，消除局部的炎癥反應(yīng)，減輕積液。

3、骨關(guān)節(jié)炎：如果是骨關(guān)節(jié)炎引起的積液，也是需要采用熱敷，能夠幫助局部的積液消退，防止病變持續(xù)加重。

4、痛風：如果是痛風引起的關(guān)節(jié)積液，急性發(fā)作及通常是使用冰袋冰敷，能夠抑制毛細血管收縮，防止有疼痛癥狀持續(xù)加重。

5、類風濕關(guān)節(jié)炎：如果是類風濕關(guān)節(jié)炎引起，非急性期是選擇熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，急性發(fā)作期通常是采取冷敷，減輕局部的疼痛。

平時也要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的癥狀持續(xù)不能恢復，也要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。