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堿面和白面哪個升血糖

2023-12-25 15:17:37      

堿面和白面都有一定升血糖的作用,但相對白面的升糖指數(shù)比堿面的升糖指數(shù)略高。若有高血糖或者是糖尿病,應前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,了解日常注意事項。

血糖通常是指血液中葡萄糖含量,血糖升高的速度可受到食物升糖指數(shù)的影響,通常堿面的升糖指數(shù)在80左右,而白面的升糖指數(shù)在88左右,兩者均會使血糖升高,但白面的升糖指數(shù)要略微高于堿面。由于白面和堿面都具有升糖的作用,因此對于血糖高的人群或者是糖尿病患者要嚴格控制好量,防止因為不當飲食,而造成血糖升高。

對于身體有異常者,不僅需要配合醫(yī)生積極治療,還應結合身體情況適當鍛煉,有利于提高身體機能。

本文指導醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

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