跑步運(yùn)動(dòng)員發(fā)生靜脈曲張的幾率相對(duì)較高，但并不代表所有的跑步運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有靜脈曲張情況，應(yīng)該視情況分析，可以前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，以充分了解跑步運(yùn)動(dòng)員可以預(yù)防靜脈曲張發(fā)生的相關(guān)事項(xiàng)。

跑步運(yùn)動(dòng)員日常的訓(xùn)練強(qiáng)度較高，容易因?yàn)橄轮∪獬掷m(xù)緊張導(dǎo)致血管壓力增高，出現(xiàn)靜脈代償性增粗現(xiàn)象，誘發(fā)形成靜脈曲張現(xiàn)象。但是如果運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中穿著有預(yù)防作用的靜脈壓力襪，或者在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的按摩、推拿等，能夠幫助增強(qiáng)靜脈血液回流，降低靜脈曲張的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此不代表跑步運(yùn)動(dòng)員均會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張現(xiàn)象。

跑步運(yùn)動(dòng)員在睡覺時(shí)可以適當(dāng)將下肢抬高，同樣也能促進(jìn)靜脈血液回流，起到預(yù)防靜脈曲張發(fā)生的作用。