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面部脂溢性皮炎的護(hù)理，要從清潔、飲食、作息、護(hù)膚品選擇、避免刺激這幾個方面著手。 1.清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，每日洗臉 1 - 2 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.護(hù)膚品選擇：選擇質(zhì)地輕薄、無刺激的護(hù)膚品，避免使用含酒精、香料過多的產(chǎn)品。 5.避免刺激：減少化妝次數(shù)，避免長時間暴露在陽光下，避免使用刺激性的化妝品。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能加重病情。 總之，面部脂溢性皮炎的護(hù)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

脂溢性皮炎患者的日常護(hù)理　　(1)進(jìn)食維生素A、B2、B6、E的食物：由于維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用，因此患病之后，可以適當(dāng)?shù)氖秤酶缓@些元素的食物，比較常見的有動物肝、胡蘿卜、土豆、卷心菜菜子油等?！　?2)忌食辛辣刺激性肥膩的食物：上面提到的是比較好的食物，不好的食物主要是指一些辛辣刺激的飲食，像是辣椒、胡椒面、芥末生蒜、白酒、肥肉等。　　(3)頭發(fā)長度不宜過短：如果患者朋友發(fā)生的是頭部的脂溢性皮炎濕疹，應(yīng)當(dāng)避免過短的頭發(fā)，因為這樣可以預(yù)防患處與空氣污濁物發(fā)生過多的接觸，從而加重發(fā)炎的癥狀。　　(4避免刺激：脂溢性皮炎濕疹在皮膚的清潔時，應(yīng)當(dāng)避免使用肥皂，更不應(yīng)當(dāng)使用熱水進(jìn)行燙洗。熱水，肥皂等都會刺激皮脂腺更加活躍，分泌更多的油脂，加重病情。

忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響頭皮脂溢性皮炎的除去。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。除了上面提到的飲食信息外，還應(yīng)注意避免用肥皂洗臉，還應(yīng)該避免用熱水，以免加重皮脂溢出，加重病情。

注意飲食：因脂溢性皮炎的發(fā)生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關(guān)，因此，患者應(yīng)禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚?！⌒枘托膱猿种委?，不要濫用藥物，特別是激素類藥物。治療脂溢性皮炎首先要明確診斷，針對病因，根據(jù)脂溢性皮炎的形態(tài)，選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒??；颊咭欢ㄒ皶r和正確選擇治療方法，以免耽誤治療的最佳時機(jī)。