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臉上長(zhǎng)痤瘡數(shù)月且治療效果不佳，可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、精神壓力大等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致痤瘡加重。應(yīng)保持規(guī)律作息，每晚保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能引發(fā)痤瘡?？赏ㄟ^(guò)激素水平檢測(cè)來(lái)明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)治療。 3.皮膚清潔不當(dāng)：潔面不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔皮膚。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。應(yīng)多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣和甜食的攝入。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，會(huì)影響激素分泌。學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素，并且要有耐心。如果自行調(diào)理仍無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好：痤瘡又稱(chēng)為青春痘類(lèi)主要與皮脂分泌過(guò)多,毛囊皮脂腺導(dǎo)管的堵塞,細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)可以外擦氯霉素酒精酊，中藥面膜可能有一定刺激性，經(jīng)過(guò)治療會(huì)逐漸恢復(fù)，生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.