使用 ve 美體機(jī)減肥塑身對身體有害嗎？會得振動病嗎？
訂購了一個ve美體機(jī)用來減肥塑身，請問對身體有害么？會不會得振動病阿？訂購了一個ve美體機(jī)用來減肥塑身，請問對身體有害么？會不會得振動病阿？
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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使用 ve 美體機(jī)減肥塑身可能對身體產(chǎn)生一定影響，是否有害取決于多種因素，如使用頻率、時長、個體身體狀況、機(jī)器質(zhì)量及使用方法等。 1. 使用頻率：若過于頻繁使用，身體可能難以適應(yīng)持續(xù)的振動，增加肌肉疲勞和損傷風(fēng)險。 2. 時長控制：過長時間使用，可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部麻木或疼痛。 3. 個體身體狀況：本身有骨骼、肌肉或關(guān)節(jié)疾病的人，使用后可能加重病情。 4. 機(jī)器質(zhì)量：質(zhì)量差的美體機(jī)，振動頻率不穩(wěn)定，可能對身體造成更大傷害。 5. 使用方法：不正確的姿勢或操作方式，也會降低效果甚至帶來損傷。 總體而言，合理、適度、正確地使用 ve 美體機(jī)，一般不會對身體造成嚴(yán)重危害。但在使用前，最好咨詢專業(yè)人士的建議，如有不適，應(yīng)及時停止使用并就醫(yī)。
2025-01-25 13:01
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好，采用減肥藥或者減肥儀器來減肥都是不建議的，雖然效果明顯，但是后期很容易反彈，且存在一定的副作用，對身體造成傷害，建議慎重。減肥最有效的方式是合理飲食、科學(xué)運(yùn)動。如避免高油高脂高糖飲食，如油炸、油膩食物、甜飲料，多吃粗糧、蔬果類；減少久坐時間，每天至少半個小時左右的有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩、游泳、快走等，堅持就有效果。
2016-02-25 14:02
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好，這個辦法減肥效果不好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運(yùn)動量，達(dá)到瘦身目的。1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
2016-02-25 05:23
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