前列腺癌“愛”上單身貴族 5措施有效預防
單身男子易患前列腺癌
據(jù)英國《每日郵報》報道,一項研究發(fā)現(xiàn),與已婚男子相比,單身男子可能死于癌癥的風險要大2倍。
研究人員發(fā)現(xiàn),沒有結過婚的男性和女性更容易死于一些常見的癌癥,包括肺癌,乳腺癌和前列腺癌??梢妴紊砟凶痈谆记傲邢侔?。而在70歲以上的未婚男士是死亡率的增加是最明顯的,而且每隔10年這個數(shù)據(jù)還在增長。
前列腺癌是男性生殖系最常見的一種惡性腫瘤?,F(xiàn)在,前列腺癌更是“喜歡”上年輕力壯的未婚男子。因此,相較于“婚姻是愛情的墳墓”,單身男子為了自身健康著想,應該早日“脫光”。那么,除了年輕力壯的單身一族,前列腺癌還容易“愛上”哪類男人呢?怎么預防前列腺癌呢?
前列腺癌最容易“愛上”哪類男人呢?
一、好色之徒
據(jù)專家介紹,除飲食和生活習慣導致前列腺癌發(fā)生外,視覺和心理的性刺激過多,是雄性激素分泌旺盛。
二、上夜班的男人
不規(guī)則的班次會造成人體生物鐘紊亂,使具有抑制前列腺癌細胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,因此上班時間不規(guī)律的男性更易患前列腺癌。
三、禿頂?shù)哪腥?/STRONG>
據(jù)統(tǒng)計,禿頂男性患前列腺癌的概率是不禿頂男性的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),脫發(fā)可能是由青春期時的睪丸激素水平導致的,同時男性患前列腺癌的風險可能與體內(nèi)的睪丸激素水平有關,這種隱患最早在青春期時就已經(jīng)出現(xiàn)了。除此之外,荷爾蒙也與禿頂有關,這便解釋了禿頂與前列腺癌之間的關系。
四、坐的太高的男人
醫(yī)學界曾針對列腺癌患者的人體解剖學研究后發(fā)現(xiàn),這些患者坐在椅子上的高度均比同等身高的健康者高。進一步的研究表明,性激素睪丸酮濃度高者,發(fā)育期間“坐高”的增加速度高于睪丸酮濃度正常的人。而高濃度睪丸酮會誘發(fā)前列腺細胞內(nèi)的細微變化,刺激致癌細胞的生長,從而導致成年后前列腺癌的發(fā)生。
有效預防前列腺癌的五大措施
?。?)平時多飲水,多排尿。平時不能憋尿,通過尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,以利預防感染。
(2)保持心情舒暢,注意個人衛(wèi)生。保持充足的睡眠和有節(jié)的生活和樂觀向上的精神狀態(tài),堅持熱水洗浴,平時不要穿緊身褲。
?。?)避免對前列腺的壓迫。工作特殊的官兵如司機等,不要長時間久坐不動,在工作之余適當休息,并及時變換體位,可改善前列腺局部充血,減少避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
?。?)少食刺激性食物。應多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,戒煙、酒及辛辣食物,保持大便通暢。
?。?)適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì)。鍛煉身體可以增強人的免疫力和抗病能力,對前列腺局部來說,腹部、大腿及臀部的運動可使前列腺得到按摩,改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán),有利于局部炎癥的吸收,增強內(nèi)在抵抗力。
溫馨提示:單身群體一直被稱為單身貴族,可見貴族有利也有弊,單身男子就更容易患前列腺癌。所以單身的朋友趕快脫離單身貴族的行列吧,為了我們的身體健康,為了避免得前列腺癌也要盡快成家。
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(責任編輯:果果 )
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