尿酸是存在一定的正常范圍的，如果超出了這個(gè)范圍，往往也就會(huì)出現(xiàn)高尿酸的癥狀。雖然高尿酸血癥在早期沒(méi)有異常癥狀，但這種疾病容易引發(fā)身體各種各樣的問(wèn)題，因此也就需要及時(shí)控制，降低尿酸，幫助尿酸維持在正常水平是最好的。針對(duì)尿酸490算不算嚴(yán)重，以及高尿酸人群可以吃的水果比較好，下面就由廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武來(lái)解答一下。

尿酸490算嚴(yán)重嗎？

如果檢查血尿酸的數(shù)值達(dá)到了490，提示血尿酸增高還是比較嚴(yán)重的。臨床上一般考慮是高尿酸血癥的原因而導(dǎo)致的。引起的具體病因，可能是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸生成過(guò)多，排泄減少而導(dǎo)致的，包括原發(fā)性高尿酸血癥和繼發(fā)性高尿酸血癥，很容易會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。而且血尿酸增高，不僅與痛風(fēng)有關(guān)，還與高血壓病，糖尿病，高甘油三酯血癥以及一些代謝綜合征，冠心病，腎臟疾病有著密切的關(guān)系。所以出現(xiàn)血尿酸增高，一定要通過(guò)生活方式的改變，進(jìn)行積極的調(diào)理，避免吃一些高嘌呤的食物。必要時(shí)可以通過(guò)應(yīng)用一些降尿酸的藥物進(jìn)行治療。

尿酸高吃什么水果好？

如果出現(xiàn)血尿酸增高，在飲食方面可以多吃一些蔬菜和水果類(lèi)的食物。因?yàn)樗?dāng)中的嘌呤含量一般都不是特別高，最好可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退??？梢猿砸恍┨O(píng)果，橙子，草莓，櫻桃，西瓜，梨等等。同時(shí)在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要注意多喝水，促進(jìn)血尿酸的排泄。在平時(shí)盡量不要吃海鮮類(lèi)食物，以及動(dòng)物內(nèi)臟。更不要過(guò)量的飲用啤酒。通過(guò)飲食生活調(diào)理，完全可以將血尿酸控制在正常范圍之內(nèi)，如果出現(xiàn)明顯的血尿酸增高，還可以考慮通過(guò)應(yīng)用降尿酸的藥物進(jìn)行治療。

一般情況下，患者是很難自行判斷高尿酸血癥的，因?yàn)槟蛩嵘咴谠缙跊](méi)有特殊的癥狀，因此也就很難從身體特征上進(jìn)行發(fā)現(xiàn)，并且在疾病發(fā)作的時(shí)候，患者也不能清晰的了解尿酸濃度。這種時(shí)候也就需要針對(duì)血液中的尿酸進(jìn)行檢查，如果尿酸明顯高出正常數(shù)值，也就需要及時(shí)控制。