近日，“iPhone手機不要被忽悠貼膜”在微博傳了開來。微博表示，iPhone及iPad貼了膜反而觸屏很快就會模糊，不好操作還傷眼睛。且不管貼膜之后觸屏?xí)l(fā)生怎樣的變化，而iPhone及iPad貼膜會傷眼睛卻是事實。

　　手機貼膜增加視覺疲勞

　　現(xiàn)在的手機更可謂是“每機一膜”。而眾多愛美女孩喜歡在自己手機上貼彩色膜、掛小配飾等。在人們看來，手機膜不但能使手機更美觀，還能延長屏幕使用壽命，非常實用。

　　然而，復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻科醫(yī)院眼科李瑾博士曾表示，目前雖然還沒有針對這方面的研究，但從專業(yè)角度講，正常情況下的手機屏幕光照度已經(jīng)很低，如果再貼上一層保護(hù)膜會更增加眼睛的疲勞。長時間之后，很容易對視力造成危害。

　　北京醫(yī)院眼科的一位專家認(rèn)為，保護(hù)膜很容易使手機屏幕光線發(fā)生折射，長時間盯著看會引起視覺疲勞。尤其在戶外，加上屏幕照明不足，更不能清晰地看清字體，這樣，睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體的凸度總是較大，眼睛很容易因為調(diào)節(jié)過度而疲勞。久而久之，變凸的晶狀體不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，就會形成或加重近視。而在公交車上或是走路時也盯著手機屏幕，這樣更不好。隨著車廂震動，身體也在搖動，眼睛和手機屏幕的距離無法固定，加上光照度低，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。

　　專家支招：標(biāo)有透光率97%以上的手機膜不要買

　　透光率是手機屏幕保護(hù)膜最重要的一個評價指標(biāo)。專家介紹說，透光率大于80%的，對眼睛的危害小，但并非貼膜透光率越高，就對眼睛影響就越小。對眼睛的危害，不能僅取決于貼膜的透光率，在貼膜的透光率大于80%的條件下，影響眼睛的主要因素取決于透射光線的均勻性，越平直且均勻的線條，射入眼球后，對眼睛的傷害越小。波紋起伏大，且不均勻的線條，越會傷眼睛。

　　不過，消費者在選購手機膜時要警惕銷售陷阱。比如，一些保護(hù)膜產(chǎn)品的包裝上注明了“透光率達(dá)99%”的字樣，但不要認(rèn)為透光率已經(jīng)足夠高，可以放心使用。事實是，目前透光率最高的是光學(xué)玻璃，其透光率約為97％，而屏幕保護(hù)膜根本不可能達(dá)到這個水平。所以，只要消費者看到標(biāo)有“透光率達(dá)97％以上”的屏幕保護(hù)膜，就能夠馬上辨其真?zhèn)巍?/P>

　　觸摸屏電子產(chǎn)品也傷眼睛

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科黃仲委教授曾指出，觸摸屏電子產(chǎn)品對視力的危害比電腦還大。移動設(shè)備的屏幕比較小，字體偏小，人們要看清屏幕必須拉近距離用力去看，這樣更容易造成視疲勞。黃仲委還解釋，不斷閃爍的屏幕會使眼睛疲勞，造成視力下降，甚至加重散光度數(shù)。因此，有些人在長時間使用觸摸屏手機之后，散光會加深。還有研究表明，連續(xù)注視電腦屏幕2小時，我們看視力表的能力就會上移3行。加上觸摸屏光線比較強烈，對眼睛的刺激就更大?！伴L時間集中精神注視，眨眼的次數(shù)減少，眼睛干澀，嚴(yán)重時會誘發(fā)干眼癥。”黃仲委說。

　　黃仲委教授建議，為保護(hù)視力，使用這些產(chǎn)品時，應(yīng)該每隔一小時休息一次，眼睛遠(yuǎn)眺別處或做做其他事情，屏幕離眼睛30厘米左右，而且屏幕傾斜20-30度，即和地面呈60-70度較好。

　　編輯推薦：

　　iPad成為兒童視力第一殺手 一個寒假1.0降到0.5

　　保護(hù)視力吃什么？

　　保護(hù)眼視力就是保護(hù)腦袋瓜

家庭醫(yī)生在線專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。

家庭醫(yī)生在線（www.xpyuyuan.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238