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小孩子駝背應(yīng)如何改善和糾正

小孩子駝背怎們辦

  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    小孩子駝背可能由不良姿勢(shì)、脊柱發(fā)育異常、肌肉力量不均衡、營養(yǎng)不良、心理因素等導(dǎo)致。改善和糾正需綜合多方面措施,包括姿勢(shì)調(diào)整、鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理疏導(dǎo)等。 1.不良姿勢(shì):孩子長時(shí)間彎腰低頭寫作業(yè)、玩手機(jī)等,會(huì)形成駝背習(xí)慣。家長要督促孩子保持正確坐姿和站姿,挺胸抬頭,肩部放松。 2.脊柱發(fā)育異常:如先天性脊柱側(cè)彎等,需及時(shí)就醫(yī),通過支具矯正或手術(shù)治療。 3.肌肉力量不均衡:背部肌肉較弱,胸部肌肉緊張??蛇M(jìn)行針對(duì)性的肌肉鍛煉,如游泳、俯臥撐等。 4.營養(yǎng)不良:缺乏鈣、維生素 D 等影響骨骼發(fā)育,要保證孩子飲食均衡,多攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆制品,必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.心理因素:孩子因自卑等心理問題導(dǎo)致含胸駝背,家長要多關(guān)心鼓勵(lì),增強(qiáng)孩子自信。 總之,發(fā)現(xiàn)孩子駝背要盡早干預(yù),采取科學(xué)合理的方法,幫助孩子養(yǎng)成良好體態(tài)。同時(shí),要定期帶孩子進(jìn)行體檢,關(guān)注脊柱健康。

    2024-10-22 11:52
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    用背背佳吧平時(shí)要注意坐姿哦

    2024-10-22 11:52
  • 回答3

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  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    大了有主見了當(dāng)然會(huì)有不聽話的時(shí)候了,難道總讓孩子一切都要父母來出主意嗎,孩子沒有思想怎么長大呢,不要只讓孩子學(xué)聽話,孩子怎么做就看大人怎么引導(dǎo)了,父母要以身作則

    2024-10-22 19:14
就醫(yī)問藥

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什么是青少年駝背?   Scheuermann病,又稱青少年駝背,以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn),是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病,由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

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