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經(jīng)常玩手機對兒童健康的影響包括視力下降、體態(tài)發(fā)育不良、睡眠障礙、社交能力發(fā)展受阻、注意力不集中等。 1. 視力下降：長時間盯著手機屏幕，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導致近視、散光等視力問題。 2. 體態(tài)發(fā)育不良：兒童玩手機時常常姿勢不當，如彎腰駝背，長期如此會影響脊柱正常發(fā)育，導致體態(tài)變形。 3. 睡眠障礙：手機屏幕發(fā)出的藍光會抑制褪黑素分泌，打亂兒童生物鐘，進而出現(xiàn)入睡困難、睡眠質量差等問題。 4. 社交能力發(fā)展受阻：過度沉迷手機會使兒童減少與現(xiàn)實中他人的交流互動，影響語言表達和人際交往能力。 5. 注意力不集中：手機內容豐富多變，易分散兒童注意力，使其難以專注于學習等其他事情。 經(jīng)常玩手機對兒童健康有諸多不利影響，家長應引導兒童合理使用手機，避免過度沉迷，以保障兒童身心健康成長。