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兒童痛風(fēng)患者能吃木耳。木耳低嘌呤、高營養(yǎng)、促排泄、防結(jié)石、護(hù)血管，適合食用。 1. 低嘌呤：木耳屬于低嘌呤食物，兒童痛風(fēng)患者食用后，不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平大幅升高，不會加重痛風(fēng)癥狀。 2. 高營養(yǎng)：木耳富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為兒童生長發(fā)育提供必要營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3. 促排泄：木耳中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，加快尿酸排出，有助于維持體內(nèi)尿酸平衡。 4. 防結(jié)石：木耳含有多種生物活性物質(zhì)，能減少尿酸鹽結(jié)晶形成，降低痛風(fēng)患者患尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 5. 護(hù)血管：木耳中的多糖成分對心血管系統(tǒng)有益，可降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，對痛風(fēng)患者血管健康有積極作用。 木耳對兒童痛風(fēng)患者有諸多益處，可適量食用。但飲食調(diào)整只是痛風(fēng)管理一部分，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。