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孩子體質(zhì)差易生病，如何調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力

2024-10-22 14:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

主任好，我兒子體質(zhì)差，扁桃體肥大，脾胃虛，經(jīng)常反復(fù)感冒生病，一個(gè)月二三次反復(fù)生病，感冒咳嗽就成支氣管炎，要么扁桃體發(fā)炎，平時(shí)胃口好，吃飯香，消化不好，舌苔容易厚，大便干，最近反復(fù)生病愈后，愛(ài)出汗，經(jīng)常大汗淋漓，剛睡著也是，衣服濕透，這個(gè)孩子怎么調(diào)養(yǎng)一下，增強(qiáng)抵抗力，少生病

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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孩子體質(zhì)差，易反復(fù)生病，扁桃體肥大、脾胃虛等問(wèn)題并存。調(diào)養(yǎng)需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、中醫(yī)調(diào)理及預(yù)防感染等多方面入手。 1.飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和生冷食物。增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.作息：保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)在 8 小時(shí)以上，規(guī)律作息。 4.中醫(yī)調(diào)理：可考慮小兒推拿，如補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹等，也可服用一些健脾的中藥，如參苓白術(shù)散。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。在疾病流行季節(jié)，少去人員密集場(chǎng)所。 6.補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D、鋅等微量元素，有助于提高免疫力。綜合采取以上措施，堅(jiān)持一段時(shí)間，孩子的體質(zhì)會(huì)逐漸改善，抵抗力增強(qiáng)，減少生病的頻率。但調(diào)養(yǎng)過(guò)程需耐心，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-22 16:11
回答2
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王海龍醫(yī)師

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你好考慮是感冒上火，上呼吸道感染有炎癥引起的扁桃體腫大，咳嗽等不適癥狀，可以服用小兒感冒顆粒，小兒化痰止咳顆粒治療觀察看看，多喝水，避免受風(fēng)寒著涼，不要吃辣的
2024-10-23 09:18

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是體虛感冒? 　　體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱(chēng)，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見(jiàn)疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復(fù)感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。查看全文»

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