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小兒厭食可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病、心理因素、食物口感不佳等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子進(jìn)食不定時(shí)定量，愛吃零食，會(huì)影響正餐食欲。家長(zhǎng)要規(guī)律孩子的飲食時(shí)間，減少零食攝入。 2.微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導(dǎo)致厭食?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化系統(tǒng)疾病：如消化不良、胃炎等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善消化功能。 4.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，營(yíng)造輕松的環(huán)境。 5.食物口感不佳：飯菜種類單一、烹飪方式不當(dāng)。家長(zhǎng)應(yīng)豐富食物種類，注重烹飪技巧。 總之，糾正小兒厭食需要家長(zhǎng)綜合考慮各方面因素，必要時(shí)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。

大多數(shù)兒童的厭食癥與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，而這又與大人的觀念和行為密切相關(guān)。所以，想要糾正小兒厭食，除了糾正孩子的習(xí)慣，也要糾正大人的錯(cuò)誤做法?！　〔豢蓮?qiáng)迫孩子吃飯。采用“高壓政策”，通過責(zé)罵來強(qiáng)迫小兒吃飯，會(huì)大大影響小兒的情緒，產(chǎn)生“吃飯等于受罪”的錯(cuò)覺，并逐漸形成條件反射性拒食，最終發(fā)展成厭食。　　定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食。小兒正餐包括早餐、午餐、午后點(diǎn)心和晚餐，飲食規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”。零食不能吃太多，不能排擠更不能代替正餐。　　節(jié)制冷飲和甜食。冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為，冷飲損傷脾胃；西醫(yī)認(rèn)為，其會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)?！　『侠泶钆滹嬍?。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配，每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果?！　∠胍尯⒆硬惶羰巢黄?，家長(zhǎng)就不要把自己的偏食嗜好帶給孩子，不要當(dāng)著孩子說自己不喜歡吃什么，也不要強(qiáng)迫孩子吃自己不愛吃的飯菜。可經(jīng)變換飯菜花樣，使得孩子覺得有新鮮感，增強(qiáng)他們的食欲。　　改善進(jìn)餐環(huán)境。吃飯時(shí)聽廣播，看電視，小兒的注意力很容易被分散，進(jìn)餐的興趣隨之消失，進(jìn)餐的動(dòng)作也就停止了。所以應(yīng)排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。　　適當(dāng)補(bǔ)鋅。可做血鋅或發(fā)鋅的濃度測(cè)定，視結(jié)果需要適當(dāng)服用補(bǔ)鋅食品。