最近辦公室流行喝維生素C水來(lái)喝大家都會(huì)買那種Vc泡騰片但
最近辦公室流行喝維生素C水來(lái)喝,大家都會(huì)買那種Vc泡騰片,但我覺(jué)得光靠這樣的泡騰片真的能補(bǔ)充維生素C嗎?用這個(gè)可以提高抵抗力和免疫力嗎?求告知!
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖家峰 副主任醫(yī)師
麻城市木子店中心衛(wèi)生院
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專家建議:VC確實(shí)可以補(bǔ)充人體維生素,提高免疫力,減少患病的風(fēng)除,但是也需要對(duì)癥下藥,因人而異,冬天很容易感冒,這個(gè)時(shí)候就可以補(bǔ)充維C來(lái)治療感冒,同時(shí)也需要多吃一些含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的有營(yíng)養(yǎng)的食物,有良好的飲食及作息習(xí)慣。
2018-02-12 23:52
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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專家建議:最好是注意均衡飲食,瓜果蔬菜中的維C有很多,比如西紅柿、南瓜、獼猴桃、蘋果、黃瓜等,可以增強(qiáng)抵抗力,所以盡量選取食物和瓜果蔬菜中的維C來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需,汽騰片是經(jīng)過(guò)加工而制的藥物,平時(shí)不建議多吃,希望能夠幫到您!
2018-02-13 00:20
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