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慢性蕁麻疹患者怎樣鍛煉合適

2024-11-10 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

得了慢性蕁麻疹如何鍛煉

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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慢性蕁麻疹患者可以通過適當鍛煉增強體質(zhì)，改善癥狀。鍛煉時要注意環(huán)境、時間、強度、方式及個人身體狀況等。 1.環(huán)境：選擇空氣清新、無污染的場所鍛煉，如公園、郊外等，避免過敏原。 2.時間：建議在清晨或傍晚，溫度適宜時鍛煉，避免高溫或寒冷刺激。 3.強度：以適度為宜，可選擇慢跑、瑜伽、太極等，避免過度勞累。 4.方式：進行有氧運動，如游泳能增強心肺功能，提高免疫力。 5.個人身體狀況：若蕁麻疹發(fā)作期，癥狀嚴重，應暫停鍛煉，待癥狀緩解后再開始。總之，慢性蕁麻疹患者鍛煉要綜合考慮多方面因素，根據(jù)自身情況選擇合適的鍛煉方式和時間，逐漸提高身體抵抗力，但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2024-11-10 19:51

就醫(yī)問藥

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什么是慢性蕁麻疹? 　　蕁麻疹是指由各種因素致使皮膚、黏膜、血管發(fā)生暫時性炎性充血與組織內(nèi)水腫，病程超過6周者稱為慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹發(fā)病約占蕁麻疹的2/3，病因常不確定。不少患者天天發(fā)生皮疹，或是斷斷續(xù)續(xù)地屢次出現(xiàn)或加重、緩解或消失，可達數(shù)月或數(shù)年之久。查看全文»

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