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中醫(yī)治療頭暈的方法多樣，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.中藥調(diào)理：根據(jù)不同的病因和體質(zhì)，選用合適的中藥方劑。如氣血不足導(dǎo)致的頭暈，可用歸脾湯；肝陽上亢引起的，可用天麻鉤藤飲；痰濕中阻者，可用半夏白術(shù)天麻湯。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.針灸推拿：通過刺激穴位，如百會(huì)、風(fēng)池、太陽穴等，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，緩解頭暈癥狀。 3.飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)氣血、平肝潛陽、祛濕化痰作用的食物，如紅棗、枸杞、天麻燉雞、薏米粥等。 4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防肝氣郁結(jié)引發(fā)頭暈。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 中醫(yī)治療頭暈注重整體調(diào)理和個(gè)體差異，綜合運(yùn)用多種方法往往能取得較好的效果。但如果頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。