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裸眼視力4.8怎樣防止度數(shù)下降

2019-12-20 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

裸眼視力4.8怎樣防止度數(shù)下降

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘毅敏副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級甲等

青光眼科

裸眼視力4.8表明視力有所下降。要防止度數(shù)進一步加深，需從用眼習(xí)慣、環(huán)境、飲食、眼部保健及定期檢查等多方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.保持良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘。
2.優(yōu)化用眼環(huán)境：保證充足且適宜的光線，避免在昏暗或強光環(huán)境中用眼。
3.注意飲食均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
4.加強眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲m度熱敷眼睛，促進眼部血液循環(huán)。
5.定期進行視力檢查：建議每半年或一年進行一次專業(yè)的視力檢查。
6.增加戶外活動時間：每天保證2小時以上的戶外活動，讓眼睛充分放松。
總之，通過以上綜合措施，有助于防止裸眼視力4.8的眼睛度數(shù)進一步下降，保護好眼睛健康。
2019-12-20 15:20

就醫(yī)問藥

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數(shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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