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營養(yǎng)補充對白內(nèi)障初期表現(xiàn)有一定改善作用，維生素C、維生素E、葉黃素、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)都有幫助。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能防止晶狀體蛋白氧化變性，維持晶狀體的透明度，有助于減緩白內(nèi)障的發(fā)展。 2. 維生素E：是一種強抗氧化劑，可減少氧自由基對晶狀體細胞的損傷，保護晶狀體細胞膜，對初期白內(nèi)障有一定改善功效。 3. 葉黃素：作為視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，葉黃素能過濾藍光，保護眼睛免受藍光傷害，還可抗氧化，對晶狀體健康有益。 4. 鋅：參與眼睛內(nèi)多種酶的合成與激活，對維持晶狀體的正常代謝和功能有重要作用，補充鋅能在一定程度上改善初期白內(nèi)障癥狀。 5. 蛋白質(zhì)：是細胞的重要組成部分，晶狀體也主要由蛋白質(zhì)構成，充足的蛋白質(zhì)供應有助于維持晶狀體的正常結構和功能。 營養(yǎng)補充對初期白內(nèi)障的改善有積極意義，可通過食物或營養(yǎng)補充劑獲取維生素C、維生素E、葉黃素、鋅和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。但需注意遵醫(yī)囑進行補充，若白內(nèi)障癥狀持續(xù)發(fā)展，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。