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生完孩子后腰痛的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨盆位置改變、激素變化及產后勞累。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.腰肌勞損：產后腰部肌肉過度使用或姿勢不當易致勞損，需注意休息，避免長時間彎腰。
2.腰椎間盤突出：孕期體重增加及腹壓改變可能誘發(fā)，癥狀嚴重時應就醫(yī)檢查。
3.骨盆位置改變：分娩可能使骨盆結構變化，可通過產后康復訓練調整。
4.激素變化：孕期激素水平波動，產后恢復期間可能影響腰部，一般會逐漸改善。
5.產后勞累：照顧孩子、做家務等過度勞累，應合理安排休息，家人多分擔。
6.治療方法：可采取局部熱敷、按摩，疼痛明顯時在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。盡量避免彎腰抱孩子，糾正不良姿勢。
產后腰痛較為常見，多數通過休息和適當治療可緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。