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黑眼圈的形成原因多樣，常見(jiàn)的有睡眠不足、遺傳因素、化妝品殘留、眼周血液循環(huán)不良、皮膚老化等。去除方法也較多。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.保持良好睡眠充足且規(guī)律的睡眠有助于緩解黑眼圈。每天應(yīng)保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息。
2.正確使用化妝品選擇質(zhì)量可靠的化妝品，卸妝要徹底，避免化妝品殘留。
3.眼部按摩與熱敷按摩眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，熱敷能改善血管擴(kuò)張。
4.飲食調(diào)理多吃富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
5.醫(yī)療手段癥狀嚴(yán)重時(shí)，可考慮激光治療、注射填充等方法，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
去除黑眼圈需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意眼部護(hù)理，預(yù)防黑眼圈的形成。