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巧用能降糖的中藥改善睡眠又控糖，可借助黃芪、黃連、枸杞、地黃、葛根等中藥。 1. 黃芪：具有補氣升陽等功效，能增強機體免疫力，改善氣陰兩虛型糖尿病患者的癥狀，對血糖控制和睡眠改善有一定幫助。 2. 黃連：其主要成分小檗堿有一定的降糖作用，還能清熱燥濕、瀉火解毒，有助于緩解因體內濕熱導致的睡眠不佳。 3. 枸杞：能滋補肝腎，益精明目?，F(xiàn)代研究表明，枸杞多糖可調節(jié)糖代謝，改善胰島細胞功能，同時有助于緩解肝腎陰虛引起的失眠。 4. 地黃：分為生地和熟地，生地清熱涼血、養(yǎng)陰生津，熟地滋陰補血。地黃可改善糖尿病患者的陰虛癥狀，對血糖和睡眠都有積極影響。 5. 葛根：有解肌退熱、生津止渴等功效，能擴張血管，改善血液循環(huán)，輔助降低血糖，還能緩解因氣血不暢導致的睡眠問題。 這些中藥在改善睡眠和控制血糖方面有一定作用，但使用中藥治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，根據(jù)個人體質和病情合理配伍。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。