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即問即答

2025-08-18 05:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

哪些食物可以改善腋下汗臭問題？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

改善腋下汗臭問題，可從飲食入手，食用綠茶、芹菜、酸奶、蘋果、檸檬等食物。 1. 綠茶：含有豐富的茶多酚，具有抗氧化和抗菌作用，能減少細(xì)菌滋生，從而減輕腋下異味。 2. 芹菜：富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素，減少因體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生的異味。 3. 酸奶：含有大量益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌生長，降低身體異味。 4. 蘋果：富含果膠，能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)并排出體外，改善身體代謝，對減輕汗臭有幫助。 5. 檸檬：富含維生素C等營養(yǎng)成分，具有殺菌作用，還能調(diào)節(jié)身體酸堿度，減少汗液異味。這些食物從不同方面對改善腋下汗臭有一定幫助，但食物改善效果有限。若汗臭問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-18 12:32