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運(yùn)動(dòng)后尿液顏色改變是身體在抗議嗎?

運(yùn)動(dòng)后尿液顏色改變是身體在抗議嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉慶華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    運(yùn)動(dòng)后尿液顏色改變不一定是身體在抗議,可能由多種因素引起,如缺水、攝入特殊食物或藥物、橫紋肌溶解綜合征、尿路感染、腎結(jié)石等。 1. 缺水:運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗,若未及時(shí)補(bǔ)充水分,尿液會(huì)濃縮,顏色變深,這是常見生理現(xiàn)象,補(bǔ)充水分后可恢復(fù)正常。 2. 攝入特殊食物或藥物:食用大量甜菜、藍(lán)莓等食物,或服用利福平、大黃等藥物,可能使尿液顏色改變,停止食用或用藥后會(huì)好轉(zhuǎn)。 3. 橫紋肌溶解綜合征:劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致橫紋肌溶解,肌紅蛋白釋放到血液中,經(jīng)腎臟過(guò)濾后隨尿液排出,使尿液呈茶色或醬油色,還可能伴有肌肉疼痛、無(wú)力等癥狀。 4. 尿路感染:運(yùn)動(dòng)后身體抵抗力下降,細(xì)菌易侵入泌尿系統(tǒng)引發(fā)感染,炎癥刺激可導(dǎo)致尿液顏色改變,可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 5. 腎結(jié)石:運(yùn)動(dòng)時(shí)結(jié)石移動(dòng),損傷尿路黏膜,引起出血,使尿液顏色變紅,常伴有腰腹部疼痛。 運(yùn)動(dòng)后尿液顏色改變?cè)蚨鄻?,多?shù)情況下是正常生理變化,但若尿液顏色持續(xù)異?;虬橛衅渌贿m癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診,查明原因并治療。

    2025-08-18 07:14
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